Beiträge zu den Themen Ernährung, Umwelt, Leben, Energie.
Zwar ernähre ich mich quasi ausschließlich mit pflanzen-basierten Produkten, aber ich verwende trotzdem noch Butter aus Kuhmilch. Ich habe jetzt angefangen pflanzliche Butteralternativen als Ersatz in unseren Speiseplan zu integrieren. Dabei hatte ich nicht den Eindruck, dass mir Butter grundsätzlich schadet, aber auch da wollte ich weg von Tierprodukten. Nun
Im Weltglücklichkeitsbericht hat nun zum 8. Mal Finnland die Nase vorn, d.h. die Menschen dort fühlen sich am glücklichsten. Deutschland ist auf Platz 22 von 147, was ich immer noch bemerkenswert finde. Festgestellt wurde auch, dass wir das Wohlwollen und die Freundlichkeit anderer Menschen meist zu niedrig einschätzen. Das eigene
Hast du mal darüber nachgedacht ob dein Essen dir wirklich gut tut? Und da meine ich nicht in erster Linie das es schmeckt, sondern ob es deinen Körper gut versorgt. Leider bewerten wir Essen vorrangig nach Aussehen, Geruch und Geschmack. Deshalb fahren wir auch so auf Fastfood und Süßigkeiten ab,
… schlanker bleiben umso mehr! Na ja, ganz so einfach ist das schlanker werden auch nicht, aber mit entsprechenden Maßnahmen und Restriktionen schon möglich. Vielfältige Hilfe bieten Diäten aller Art von Crash- bis Wunderdiät. Auch allerlei Ernährungsphilosophien von „Essen wie ein Urmensch“ bis „nur Säfte trinken“ versprechen die Idealfigur und
Wir lernen alles mögliche in der Schule, jedoch vergleichsweise wenig über gesunde Ernährung. Dabei ist die Versorgung unseres Körpers mit den richtigen Vitalstoffen eine unserer wichtigsten Aufgaben. Das ist die Grundlage für ein gesundes und angenehmes Leben. Es wäre also lohnenswert sich mit der Ernährung zu beschäftigen und zu lernen