Hast du mal darüber nachgedacht ob dein Essen dir wirklich gut tut? Und da meine ich nicht in erster Linie das es schmeckt, sondern ob es deinen Körper gut versorgt.
Leider bewerten wir Essen vorrangig nach Aussehen, Geruch und Geschmack. Deshalb fahren wir auch so auf Fastfood und Süßigkeiten ab, denn die sind darauf optimiert. Weniger bis gar nicht wird dabei auf den Inhalt geachtet, d.h. Fastfood enthält eher wenig Vitalstoffe, Süßigkeiten nahezu keine oder zumindest nicht die guten, wichtigen.
Die Hersteller wissen das, gehen aber immer davon aus das wir ihre Produkte ja nicht ausschließlich oder überwiegend konsumieren und ansonsten gesund und vitalstoffreich essen. Aber etwa 45-50 % der Lebensmittel, die gekauft werden, werden als hochverarbeitet eingeordnet und die werden ja dann wohl auch gegessen.
Es scheint also dringend geboten gutes Essen stärker nach den Inhalten zu beurteilen, statt nach Oberflächlichkeiten. Wir haben alle viel um die Ohren mit Job, Haushalt, Familie usw., sind also stark belastet und geben dem schwer arbeitenden Körper nicht die Stoffe die er braucht. Na, da wird ja jedes Auto besser behandelt oder?
Dabei ist es gar nicht schwer eine gute Versorgung mit Vitalstoffen zu erreichen. In unserem Schlanker Leben Kurs lernst du auf Basis der vitalstoffreichen Vollwertkost deinen Körper optimal zu versorgen. Das führt nicht nur zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sondern reguliert, fast nebenbei auch dein Gewicht.
Es lohnt sich also auf jeden Fall sich den Kurs einmal anzusehen, den damit verschafft man sich über das Essen einen echten Mehrwert: https://eulecampus.de/courses/schlanker-leben-2026
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