Beiträge zu den Themen Ernährung, Umwelt, Leben, Energie.
Osterhasis sind ein leckeres, kleines Hefegebäck in Hasenform und daher sehr gut für Ostern geeignet. Aber auch zu anderen Zeiten sind die Osterhasis ein Hingucker auf jeder Kaffee-Tafel. Aus einfachem Hefeteig werden die hübschen Osterhasis geformt. Wer das kleine Hasenschwänzchen weg lässt, der kann dort später ein Osterei einsetzen. Im
Am 25. Februar startet unsere diesjährige Frischkostwoche „Frühjahr“ als optimaler Einstieg in die Fastenzeit und das Frühjahr. In dieser Woche wird ausschließlich Rohkost gegessen und damit der Körper mit wertvollen Vitaminen, Mineralien und Mirkonährstoffen versorgt. Alles ist bestens für dich vorbereitet, von der Einkaufsliste über Ausrüstungsempfehlungen, Rezepte, Zubereitungsvideos bis hin
In allen Ausdauersportarten ist das Nachführen von Energie ein wichtiger Erfolgsfaktor. Aber auch bei anderen Freizeitaktivitäten, wie ein Besuch am Strand, Wandern oder Radtouren besteht oft der Bedarf schnell Energie zuzuführen. Power-Balls sind dafür ideal, denn sie haben durch einen Mix an Kohlenhydraten und Fetten eine hohe Energiedichte und enthalten
In unserem Vortrag „Bereit für die Winterzeit“ erfährst du was unser Körper alles macht um sich auf die Winterzeit vorzubereiten. Trotz unserer Häuser und Technik nimmt der Körper Anpassungen vor, die weitreichende Auswirkungen haben, auch wenn uns das nicht bewusst ist. Manche Phänomene lassen sich damit erklären, z.B. der Weihnachtsspeck,
In diesem Workshop lernst du die Herstellung von Zucchini-Puffern kennen. Diese herzhaft gebratenen Küchlein können vielfach verwendet werden. Als warme Hauptmahlzeit machen sie mit einem Dipp oder verschiedenen Soßen richtig gut satt. Aber auch kalt sind sie gut als Brotauflage und wer Burger mag, der hat mit Zucchini-Puffern ein leckeres