Beiträge zu den Themen Ernährung, Umwelt, Leben, Energie.
Ein vielseitiges und leckeres Hefegebäck sind die Hefe-Kränze. Die Kränze eignen sich ebenso gut als Ostergebäck, wie für Jubiläen, zum Einzug oder als Neujährchen und natürlich einfach auch zum Nachmittagskaffee. Aus einem normalen leicht süßen Hefeteig sind die Hefe-Kränze schnell geformt und gebacken. Wer es schafft sie nicht gleich alle
Osterhasis sind ein leckeres, kleines Hefegebäck in Hasenform und daher sehr gut für Ostern geeignet. Aber auch zu anderen Zeiten sind die Osterhasis ein Hingucker auf jeder Kaffee-Tafel. Aus einfachem Hefeteig werden die hübschen Osterhasis geformt. Wer das kleine Hasenschwänzchen weg lässt, der kann dort später ein Osterei einsetzen. Im
Am 25. Februar startet unsere diesjährige Frischkostwoche „Frühjahr“ als optimaler Einstieg in die Fastenzeit und das Frühjahr. In dieser Woche wird ausschließlich Rohkost gegessen und damit der Körper mit wertvollen Vitaminen, Mineralien und Mirkonährstoffen versorgt. Alles ist bestens für dich vorbereitet, von der Einkaufsliste über Ausrüstungsempfehlungen, Rezepte, Zubereitungsvideos bis hin
In allen Ausdauersportarten ist das Nachführen von Energie ein wichtiger Erfolgsfaktor. Aber auch bei anderen Freizeitaktivitäten, wie ein Besuch am Strand, Wandern oder Radtouren besteht oft der Bedarf schnell Energie zuzuführen. Power-Balls sind dafür ideal, denn sie haben durch einen Mix an Kohlenhydraten und Fetten eine hohe Energiedichte und enthalten
In unserem Vortrag „Bereit für die Winterzeit“ erfährst du was unser Körper alles macht um sich auf die Winterzeit vorzubereiten. Trotz unserer Häuser und Technik nimmt der Körper Anpassungen vor, die weitreichende Auswirkungen haben, auch wenn uns das nicht bewusst ist. Manche Phänomene lassen sich damit erklären, z.B. der Weihnachtsspeck,