Der neue Kurs “Schlanker Leben” zum gesunden und nachhaltigen Abnehmen ist jetzt Online verfügbar.
Das Schlanker Leben Programm führt die Teilnehmer/innen über 5 Wochen zu einer Lebens- und Ernährungsumstellung die langfristig gesünder und fitter macht.
Zunächst werden die Grundlagen in einer Lernwoche gelegt. Die Teilnehmer/innen lernen Rezepte für alle Mahlzeiten einer Woche kennen und zubereiten. Die Gerichte sind vollwertig und vitalstoffreich und versorgen den Körper mit allem was er braucht.
Begleitend dazu werden Kenntnisse zu den Themen Ernährung, Bewegung, Mindset und Erholung vermittelt, die deutlich machen wie der Körper arbeitet und mit welchen Maßnahmen das Gewicht beeinflusst werden kann.
Gemeinsam wird ein persönlicher, individueller Abnehm-Trainingsplan erstellt und in den kommenden 4 Wochen umgesetzt.
In regelmäßigen Live-Video-Sessions werden die Teilnehmer/innen betreut. Eine private Chat-Community steht für den Austausch ebenfalls zur Verfügung.
Das umfangreiche Handbuch sichert auch nach Ende des Kurses die Fortführung und den Erfolg.
Der Kurs Schlanker Leben startet am 06. April 2024, kann aber sofort gebucht und mit den ersten Schritte kann begonnen werden: Zum Schlanker Leben Programm