Wir lernen alles mögliche in der Schule, jedoch vergleichsweise wenig über gesunde Ernährung. Dabei ist die Versorgung unseres Körpers mit…
Kategorie: Gesundheit
Schlank durch Obst, Salat und Gemüse?
Also eigentlich sollte es egal sein wie man seine Kalorien und damit Energie zu sich nimmt, ob als Allesesser, Vegetarier…
Gute Vorsätze – gute Taten…
An guten Vorsätzen mangelt es uns ja besonders am Anfang eines Jahres nicht, allerdings ist es mit der Umsetzung meist…
Diäten machen dick
Immer wieder belegen Studien, dass Diäten langfristig nicht zu geringerem Gewicht führen sondern im Gegenteil dicker machen. Dafür ist der…
Vernünftig abnehmen
Wenn du mit deinem Gewicht nicht zufrieden bist, dann hast du sicher auch schon versucht daran etwas zu ändern. Meistens…