Beim nächsten EULE-Treff am Mittwoch, 16.02.2022 um 19 Uhr geht es um das Thema “Säulen der Gesundheit”.
Im Live-Video-Chat kannst du deine Fragen zur Grundlage der Gesundheit direkt an Lydia Justen stellen und gerne auch selbst über deine Erfahrungen berichten. Der Live-Video-Chat beginnt um 19 Uhr.
Ernährung, Bewegung, Erholung
Die wichtigste Säule der Gesundheit ist unsere Ernährung. Sie sollte den Körper auf keinen Fall schädigen, sondern mit allem versorgen was er für ein gesundes Leben braucht.
Bewegung ist eine weitere wichtige Säule, denn der Mensch ist von der Natur für die Bewegung konzipiert und optimiert. Born to run, wie ein populärer Buchtitel meint.
Erholung ist gerade in unserer hektischen Zeit mit übervollen Terminkalendern und nie enden wollenden Anforderungen extrem wichtig für die Gesunderhaltung. Aber wie schaffen wir uns Oasen der Ruhe?
Diese drei Themen besprechen wir beim nächsten EULE-Treff und gerne auch weitere Fragen zur Gesundheit und vitalstoffreichen Vollwerktkost.
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Hier geht es zum Live-Video-Chat: EULE-Treff “Die Säulen der Gesundheit”