EULE-Treff “Die Säulen der Gesundheit”

Beim nächsten EULE-Treff am Mittwoch, 16.02.2022 um 19 Uhr geht es um das Thema “Säulen der Gesundheit”.

Im Live-Video-Chat kannst du deine Fragen zur Grundlage der Gesundheit direkt an Lydia Justen stellen und gerne auch selbst über deine Erfahrungen berichten. Der Live-Video-Chat beginnt um 19 Uhr.

Ernährung, Bewegung, Erholung

Die wichtigste Säule der Gesundheit ist unsere Ernährung. Sie sollte den Körper auf keinen Fall schädigen, sondern mit allem versorgen was er für ein gesundes Leben braucht.

Bewegung ist eine weitere wichtige Säule, denn der Mensch ist von der Natur für die Bewegung konzipiert und optimiert. Born to run, wie ein populärer Buchtitel meint.

Erholung ist gerade in unserer hektischen Zeit mit übervollen Terminkalendern und nie enden wollenden Anforderungen extrem wichtig für die Gesunderhaltung. Aber wie schaffen wir uns Oasen der Ruhe?

Diese drei Themen besprechen wir beim nächsten EULE-Treff und gerne auch weitere Fragen zur Gesundheit und vitalstoffreichen Vollwerktkost.

Vortrag “Die Säulen der Gesundheit”

In unserem neuen Vortrag “Die Säulen der Gesundheit” geht Lydia Justen genauer auf die Grundlagen einer gesunden Lebensführung ein. Ernährung, Bewegung und Erholung werden thematisiert.

Was man tun kann um solide Säulen für die eigene Gesundheit zu schaffen und wie man schnell und einfach damit anfangen kann, erfährst du in diesem Vortrag.

Der Vortrag ist ab Mittwoch, 16.02.2022 um 19 Uhr Online auf unserem EULE Campus.