Immer wieder belegen Studien, dass Diäten langfristig nicht zu geringerem Gewicht führen sondern im Gegenteil dicker machen. Dafür ist der sogenannte JoJo-Effekt verantwortlich, d.h. nach einer Diät nimmt man mehr zu als man verloren hat.
Diäten sind meistens eine Form der Mangelernährung, denn es wird auf bestimmte Teile der gewohnten Ernährung verzichtet. Diäten sind immer zeitlich begrenzt und das ist auch gut so, denn dem Körper Stoffe vorzuenthalten die er dringend braucht ist nicht gesund.
Nach so einer Diät versucht der Körper deshalb den Mangel auszugleichen und wir nehmen wieder zu, oft über unser Ausgangsgewicht hinaus.
Um dauerhaft schlanker zu leben sind Diäten also völlig ungeeignet. Der Online-Kurs „Schlanker leben“ ist dagegen genau darauf ausgerichtet, d.h. dauerhaft und nachhaltig schlanker zu leben. Dabei wird der Körper mit allem versorgt was er braucht, denn es wir ganz normal gegessen.
Allerdings ändern sich die Ernährungsgewohnheiten, denn wenn man nichts ändern würde, würde man auch am Gewicht nichts ändern können.
Das Schlanker leben Programm bietet einen gut durchdachten und leicht zu folgenden Einstieg in ein nachhaltig schlankeres Leben. Es bleibt dabei nicht bei der Theorie, sondern wird gleich von Beginn an sehr praktisch.
Schaue es dir an und nutze die Chance von den sinnlosen Diäten weg zu kommen: https://eulecampus.de/courses/schlanker-leben-2026