Hast du mal darüber nachgedacht ob dein Essen dir wirklich gut tut? Und da meine ich nicht in erster Linie…
Autor: Harald Justen
Experte für Internet & Social Media Marketing
Läufer mit 18 Jahren Lauferfahrung, 40+ Marathons, Streakrunner (4# Jahre)
Dozent für Social Media Marketing
Berater im Bereich Laufeinsteiger-Training
Schlanker werden ist nicht schwer…
… schlanker bleiben umso mehr! Na ja, ganz so einfach ist das schlanker werden auch nicht, aber mit entsprechenden Maßnahmen…
Schlauer essen
Wir lernen alles mögliche in der Schule, jedoch vergleichsweise wenig über gesunde Ernährung. Dabei ist die Versorgung unseres Körpers mit…
Schlank durch Obst, Salat und Gemüse?
Also eigentlich sollte es egal sein wie man seine Kalorien und damit Energie zu sich nimmt, ob als Allesesser, Vegetarier…
Gute Vorsätze – gute Taten…
An guten Vorsätzen mangelt es uns ja besonders am Anfang eines Jahres nicht, allerdings ist es mit der Umsetzung meist…