EULE-Treff “Rohkost – Frischkost”

Beim nächsten EULE-Treff am Mittwoch, 26.01.2022 um 19 Uhr geht es um das Thema Rohkost bzw. Frischkost.

Im Live-Video-Chat kannst du deine Fragen zur Rohkost direkt an Lydia Justen stellen und gerne auch selbst über deine Erfahrungen berichten. Der Live-Video-Chat beginnt um 19 Uhr.

Frische Rohkost ist Power-Food

Frische Rohkost (Frischkost) hat für unser Wohlbefinden sehr viele Vorteile gegenüber anderen Lebensmitteln. Sie enthält vielfältige Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe in ihrer natürlichen Form. Durch den hohen Wasseranteil ist frische Rohkost kalorienarm und die vielen Ballaststoffe unterstützen und regulieren die Verdauung.

Frischkosttag “Magen-Schmeichler”

Am Mittwoch veröffentlichen wir auch unseren ersten großen Kurs hier auf dem EULE Campus: Frischkosttag “Magen-Schmeichler”.

Mit über 20 Lektionen wirst du von der Vorbereitung schrittweise durch den Frischkosttag geführt. Einkaufs- und Ausrüstungslisten, sowie Anleitungen und Zubereitungsvideos machen die Durchführung einfach und stressfrei.

Du erhältst alles an Information was du für einen angenehmen Frischkosttag brauchst und dazu ein umfangreiches Handbuch zum Download.

Die Zutaten und Rezepte sind dabei auf hohe Verträglichkeit ausgerichtet, sie entlasten, beruhigen und stärken deinen Magen und damit den gesamten Körper. Dabei sind die Gerichte einfach zuzubereiten und echt lecker.