Der Vortrag “Vollwertkost leicht gemacht” ist eine Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost. Dabei erfährst und lernst du wichtige Grundlagen der Ernährung, die dir und deiner Familie zu mehr Gesundheit und Lebensfreude verhelfen können.

In diesem Vortrag erfährst du,

• Was Vitalstoffe sind.
• Den Unterschied zwischen Lebensmittel und Nahrungsmittel.
• Tipps zu Zubereitung & Verzehr.
• Was vollwertige Alternativen sind und wie sie deine Ernährung verbessern.
• Was das Frischkorngericht ist und wie du es zubereiten kannst.

Dazu gibt es ein ausführliches Handbuch zum Download, mit allen relevanten Informationen aus dem Vortrag und dem Rezept für das Frischkorngericht.